筋膜放松有沒有用要結(jié)合實際情況分析，不能一概而論。

筋膜放松對肌肉筋膜炎引起的疼痛有一定的緩解效果，因為它可以幫助松解局部的粘連，改善血液循環(huán)，有利于炎癥因子的消散，從而減輕疼痛。這種放松可以通過多種方式進行，例如手法放松、使用筋膜槍或中頻脈沖電等。然而，對于由骨性關節(jié)炎或椎間盤突出等疾病引起的疼痛，筋膜放松基本上無法提供幫助。這種情況下，需要采取其他的治療方法，如針灸、蠟療、超聲波理療或手術等。