準(zhǔn)確的算排卵期的方法有根據(jù)月經(jīng)周期推算、使用排卵試紙檢測或B超檢測等。

1、根據(jù)月經(jīng)周期推算

排卵期是指排卵日的前五天及后四天以及排卵日當(dāng)天一共十天的時間，因此可以通過月經(jīng)周期進(jìn)行推算，但需注意這種方法僅適用于月經(jīng)周期很規(guī)律的女性。

2、使用排卵試紙檢測

若是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，建議可使用排卵試紙進(jìn)行檢測，這種方法主要是根據(jù)女性尿液中促黃體生成素的水平來檢測女性排卵情況。

3、B超檢測

另外還可以通過B超檢測的方法來檢測排卵期，是指通過腹部B超或者陰道B超直接監(jiān)測卵泡的發(fā)育及排出情況，但是這種方法需要多次檢測。