排卵期可以根據(jù)月經(jīng)周期、使用排卵試紙或B超檢測(cè)等方法進(jìn)行推算。

1、根據(jù)月經(jīng)周期

排卵日在下次月經(jīng)來之前的第14天，排卵日的前5天、后4天，加上排卵日當(dāng)天一共10天的時(shí)間統(tǒng)稱為排卵期，但這種方法推算方法僅適用于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性。

2、使用排卵試紙檢測(cè)

若是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，建議可以使用排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)，如果檢測(cè)結(jié)果顯示為兩條杠，則表示可能正處于排卵期。

3、B超檢測(cè)

另外也可通過B超的方法進(jìn)行檢測(cè)，通過B超檢查可以觀察到卵泡的發(fā)育情況，從而準(zhǔn)確的確定排卵期。