腳踝骨折，應(yīng)采取立即停止活動(dòng)并休息、進(jìn)行局部冷敷、對(duì)受傷部位進(jìn)行簡(jiǎn)單固定、抬高受傷的腳踝、盡快就醫(yī)等措施。

1.立即停止活動(dòng)并休息

避免進(jìn)一步損傷，防止骨折移位加重。休息有助于減輕疼痛和腫脹。

2.進(jìn)行局部冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15-20分鐘，間隔一段時(shí)間可重復(fù)，這樣能收縮血管，減少出血和腫脹。

3.對(duì)受傷部位進(jìn)行簡(jiǎn)單固定

可以使用木板、繃帶等進(jìn)行臨時(shí)固定，以限制腳踝的活動(dòng)，減少疼痛和避免二次損傷。

4.抬高受傷的腳踝

將腳踝抬高超過心臟水平，有利于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。

5.盡快就醫(yī)

到醫(yī)院后，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)檢查，如X光等，以明確骨折的具體情況。根據(jù)骨折的類型和嚴(yán)重程度，醫(yī)生會(huì)制定相應(yīng)的治療方案，可能包含保守治療，如石膏固定，或手術(shù)治療。