脂肪肝的引起主要有久坐少動、飲酒過量、營養(yǎng)過剩、疾病影響等。

1.久坐少動

現(xiàn)代人普遍缺乏運(yùn)動，長時(shí)間坐著工作或休閑。缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致身體的能量消耗減少，脂肪更容易堆積。而腹部脂肪的增加，與脂肪肝的發(fā)生密切相關(guān)。

2.飲酒過量

酒精進(jìn)入人體后主要在肝臟進(jìn)行代謝，酒精的代謝產(chǎn)物對肝細(xì)胞有直接的損害作用。長時(shí)間大量飲酒會導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性和炎癥反應(yīng)，進(jìn)而發(fā)展為脂肪肝。

3.營養(yǎng)過剩

當(dāng)攝入過多的高脂肪、高熱量、高糖食物時(shí)，多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)儲存。特別是當(dāng)肝臟無法及時(shí)將這些脂肪代謝和轉(zhuǎn)運(yùn)出去時(shí)，就會導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積，逐漸形成脂肪肝。

4.疾病影響

一些內(nèi)分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能會影響脂肪的代謝和分布，導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。