在橈骨粉碎性骨折一年后，需要注意功能鍛煉、避免過早負(fù)重、營養(yǎng)攝入等方面。

1.功能鍛煉

盡管時間已經(jīng)過去一年，但維持和增強腕關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和靈活性仍然很重要?？梢酝ㄟ^物理治療師指導(dǎo)的鍛煉來幫助恢復(fù)手腕的正常功能。

3.避免過早負(fù)重

即使時間已經(jīng)過去一年，仍需避免過早地使用受傷的手臂進行重物搬運或其它可能加重腕部負(fù)擔(dān)的活動，以防止骨折部位再次受傷或內(nèi)固定裝置失效。

4.營養(yǎng)攝入

繼續(xù)保持營養(yǎng)均衡，增加含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)和維生素D的食物攝入，以促進骨骼健康和愈合。可多食用動物肝臟、奶類和豆制品等。