12歲男孩臉上長(zhǎng)痘可以通過(guò)保持皮膚清潔、避免擠痘、選擇合適的護(hù)膚品、規(guī)律作息、飲食調(diào)整等方式處理。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部?jī)纱?，以去除多余油脂?/p>

2.避免擠痘

擠痘可能會(huì)導(dǎo)致感染和疤痕。

3.選擇合適的護(hù)膚品

使用含有水楊酸、果酸或過(guò)氧化苯甲酰等成分的護(hù)膚品，這些成分可以幫助去除多余油脂，減少痘痘的發(fā)生。

4.規(guī)律作息

保持充足的睡眠，有利于調(diào)節(jié)激素水平。

5.飲食調(diào)整

保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果和全谷類食物，減少高糖、高脂和高鹽的食物攝入。