感覺(jué)肛門有東西堵著可通過(guò)保持肛門清潔、調(diào)整飲食、避免久坐、使用痔瘡膏等方式來(lái)緩解不適。

1、保持肛門清潔

用溫水清洗肛門，保持肛門周圍清潔干燥。

2、調(diào)整飲食

多進(jìn)食高纖維食物，如全麥面包、水果、蔬菜等，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、避免久坐

長(zhǎng)期久坐會(huì)加重肛門負(fù)擔(dān)，建議每隔一段時(shí)間站起來(lái)活動(dòng)一下。

4、使用痔瘡膏

如果有痔瘡，可以使用痔瘡膏來(lái)緩解癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考，如果的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者伴有其他癥狀，建議盡快就醫(yī)。