肩關節(jié)活動度是指肩關節(jié)在各個方向上所能進行的運動范圍。

肩關節(jié)是人體活動度最大的關節(jié)之一，它具有多方向的運動能力。肩關節(jié)可以向前上方抬起，即前屈，這對于伸手取物等動作非常重要；同時也能向后伸展一定角度，在一些需要向后伸展手臂的活動中發(fā)揮作用。前屈和后伸的活動度受到肌肉力量、關節(jié)囊柔韌性等多種因素的影響。除此之外，外展使手臂向側方抬起，這在揮手、投擲等動作中必不可少；內收則是相反方向的運動。這些運動的良好實現依賴于肩關節(jié)周圍肌肉的協(xié)調收縮以及關節(jié)結構的完整性。