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骨性富貴包練瑜伽能不能矯正

36歲2025年04月01日 15:44:13
病情描述:

骨性富貴包練瑜伽能不能矯正

醫(yī)生回答(1)
  • 陳立天
    陳立天主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問

    骨性富貴包練瑜伽一般不可以矯正。

    骨性富貴包指的是頸椎和肩膀交界處出現(xiàn)的明顯的凸起骨頭,通常是由于長時(shí)間低頭、坐姿不正確等原因?qū)е碌?。瑜伽是通過一些鍛煉方法來調(diào)節(jié)身體和心靈平衡,增強(qiáng)身體的柔韌性和穩(wěn)定性的方法,能夠幫助改善身體健康狀況。雖然瑜伽能夠幫助緩解頸部和肩部的緊張和僵硬感,有利于增強(qiáng)局部肌肉力量,但無法從根本上將骨性凸起去除,所以當(dāng)出現(xiàn)明顯的不舒服的癥狀時(shí),需要及時(shí)就醫(yī)采取專業(yè)治療。

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