捏耳朵的好處和功效通常包括疏通經(jīng)脈、調節(jié)排泄機能、促進血液循環(huán)等，具體分析如下：

1.疏通經(jīng)脈

在捏耳朵時可以通過按壓降壓溝，刺激脊神經(jīng)，具有疏通經(jīng)脈的功效，有利于強壯內臟。

2.調節(jié)排泄機能

由于耳朵處有交感、神門等穴位，可以通過捏耳朵，具有調節(jié)排泄機能的功效，緩解尿急、尿頻等現(xiàn)象。

3.促進血液循環(huán)

耳朵處的毛細血管較為豐富，通常可以通過捏耳朵促進毛細血管的血液循環(huán)，有利于緩解緩解耳鳴、耳朵脹痛的癥狀。