丙肝是指丙型病毒性肝炎。有部分丙型病毒性肝炎患者可以自發(fā)清除病毒，從而達(dá)到自愈。但患者只能通過飲食調(diào)節(jié)、休息、適當(dāng)運(yùn)動等方法來促使疾病自愈，并無最快的辦法。

1、飲食調(diào)節(jié)

日常在飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，多吃含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及微量元素的食物，這樣可以幫助提高抵抗力，促使病情恢復(fù)。

2、休息

平時應(yīng)多休息，給予身體充分的修復(fù)時間，能夠幫助疾病自愈。

3、適當(dāng)運(yùn)動

建議可以適當(dāng)進(jìn)行一些低強(qiáng)度的運(yùn)動，如散步、快走等，這樣可以幫助提高抵抗力，增強(qiáng)身體對抗病毒的能力。