四十六歲絕經(jīng)屬于正常的現(xiàn)象。

大部分女性的絕經(jīng)年齡是在45-55歲之間，由于每個人的體質(zhì)不同，所以絕經(jīng)的年齡也存在一定的差異。如果女性在46歲絕經(jīng)，且沒有出現(xiàn)其他不適癥狀，通常不需要采取特殊治療，保持良好的心態(tài)，注意飲食調(diào)理即可。然而，若出現(xiàn)嚴(yán)重的更年期癥狀，比如潮熱、盜汗、陰道干澀、失眠、煩躁等，建議及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。平時也要避免喝咖啡、濃茶等刺激性飲品，以免加重失眠、煩躁等癥狀。