備孕1-6個月左右就可以懷孕。

如果夫妻雙方平時身體健康，且沒有任何不良嗜好的情況下，一般備孕1個月左右就可以考慮懷孕。如果夫妻雙方中的任何一方存在經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒等不良習(xí)慣的情況下，則需要備孕3個月左右才能懷孕，有利于分娩健康的寶寶。而且長時間從事輻射工作的人群，需要先脫離自己的工作崗位，備孕6個月左右后再考慮懷孕，降低胎兒畸形的風(fēng)險。

備孕期間可以服用葉酸，有利于降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。