五十歲停經(jīng)一般是正常的。

停經(jīng)是指女性月經(jīng)停止來潮，而女性正常的絕經(jīng)年齡通常在45-50歲。五十歲的女性停經(jīng)多是由卵巢功能衰退，雌激素水平下降引起的，一般是正?，F(xiàn)象。停經(jīng)后，女性可能會出現(xiàn)不舒服的癥狀，如潮熱、盜汗、心悸、失眠、情緒波動等，被稱為更年期癥狀。此時女性可以通過調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣來緩解，如保持充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、增加膳食纖維的攝入等。