體內(nèi)有濕氣的患者可以通過飲食調(diào)理、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方法治療。

1、飲食調(diào)理

患者在平時(shí)可以經(jīng)常吃山藥、苦瓜、綠豆、冬瓜、薏米等食物，中醫(yī)認(rèn)為以上食物具有健脾祛濕的功效。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

患者應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、跳健身操等，能夠加速機(jī)體的新陳代謝，有利于體內(nèi)濕氣的排出。

3、服用藥物

患者可以遵醫(yī)囑使用除濕類的藥物的治療，比如參苓白術(shù)丸、健脾丸、附子理中丸等。