戒酒后多久肝臟開始慢慢恢復，需根據(jù)具體損傷程度來判斷，一般在1-6個月左右。

如果肝臟受損程度比較輕微，戒酒后并積極配合生活方式改善，一般情況下1個月左右可以逐漸恢復。若肝臟受損程度比較嚴重，戒酒后可能需要6個月左右，甚至以上時間才能恢復，并可能還需配合治療。

日常生活需限制飲酒或戒酒，養(yǎng)成健康的飲食習慣，以清淡、含有豐富的營養(yǎng)食物為主，可多吃含有豐富的蛋白質、維生素類食物。適當增加運動鍛煉，有利于機體健康。