目前臨床上沒有黑米三種人不適合吃的說法，但是對黑米過敏人群、消化功能弱人群、肝豆?fàn)詈俗冃曰颊叩炔唤ㄗh進食黑米。

1、對黑米過敏人群

如果對黑米含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物或微量元素等存在過敏反應(yīng)，通常不建議進食黑米，防止誘發(fā)食物過敏問題。

2、消化功能弱人群

黑米一般不容易消化，所以消化功能弱的人群不建議進食，防止加重胃腸道負(fù)擔(dān)引起腹痛、腹脹等癥狀。

3、肝豆?fàn)詈俗冃曰颊?/strong>

黑米含有的銅量較高，若患有肝豆?fàn)詈俗冃酝ǔ２唤ㄗh進食此食物，防止加重病情危害健康。