哪三種人不適合喝純牛奶問
哪三種人不適合喝純牛奶
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劉喜紅副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
純牛奶屬于營養(yǎng)價值較高的食物,可以幫助提高免疫力、改善睡眠質(zhì)量,其中并沒有有害物質(zhì),所以一般不存在不適合喝純牛奶的三種人。適量喝純牛奶一般不會產(chǎn)生不良影響,但消化不良、慢性胃炎、肥胖癥人群不適合大量喝純牛奶。
1、消化不良
大量喝純牛奶可能會導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重,純牛奶會在胃內(nèi)產(chǎn)生氣體,導(dǎo)致消化不良的癥狀加重。
2、慢性胃炎
慢性胃炎會導(dǎo)致消化功能減弱,大量喝純牛奶會增加胃腸負(fù)擔(dān),不利于消化。
3、肥胖癥
純牛奶含有能量、脂肪,喝過多的純牛奶攝入的能量、脂肪超標(biāo)可能引起增肥反應(yīng),導(dǎo)致肥胖癥加重。
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