含有維生素B2的食物有水果、蔬菜、動物內臟等。

1、水果

比如香蕉、葡萄、蘋果、橙子、草莓等，其中含有維生素B2，還含有其他多種維生素，比如維生素A、維生素C等，能夠為人體補充足夠的維生素，預防維生素缺乏性疾病。

2、蔬菜

比如胡蘿卜、西紅柿、芹菜等，也含有一定的維生素B2，此類蔬菜中也含有豐富的膳食纖維，有利于促進腸道蠕動。

3、動物內臟

比如豬肝、雞肝、羊肝等，均含有豐富的維生素B2，但是肥胖人群不適合大量食用。