糯米對肝臟有沒有好處，需要根據(jù)進(jìn)食量、身體情況等因素進(jìn)行判斷。

如果體質(zhì)良好，沒有濕熱痰、脾滯等問題，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)食糯米，通常對肝臟有好處。因?yàn)榕疵缀胸S富的蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)進(jìn)食有利于肝臟細(xì)胞健康。但是患者胃腸道功能弱或者是存在濕熱痰，并且過量進(jìn)食糯米對肝臟沒有好處。因?yàn)槿菀自黾游改c道負(fù)擔(dān)，同時(shí)加重濕熱病情，導(dǎo)致肝臟代謝負(fù)荷變重，不利于肝臟健康。

日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如早睡早起、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，有利于肝臟健康。