柿子能不能和雞蛋一塊兒吃問
柿子能不能和雞蛋一塊兒吃
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劉喜紅副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
一般情況下柿子可以適量和雞蛋一塊兒吃。
柿子中含有豐富的類胡蘿卜素、脂肪酸、多種氨基酸、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),雞蛋中主要含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素等營養(yǎng)物質(zhì),兩種食物不存在相克作用,不會出現(xiàn)毒副反應(yīng),可以適量一塊食用,還可補充機體所需營養(yǎng)物質(zhì)。
建議生活中注意合理飲食,避免胡吃海喝,柿子和雞蛋兩種食物不要過多一起食用,以免加重胃腸道負擔(dān),出現(xiàn)惡心、腹脹、腹痛等癥狀。
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