月經(jīng)少了可以通過(guò)調(diào)整作息時(shí)間、飲食調(diào)理，服用藥物等方式進(jìn)行處理。

1、調(diào)整作息時(shí)間

注意規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜現(xiàn)象，盡量在晚上10點(diǎn)左右入睡，保證每天有6-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

2、飲食調(diào)理

生活中避免食用生冷、辛辣刺激性食物，可以適量吃桂圓、紅棗等食物補(bǔ)血補(bǔ)氣。

3、服用藥物

如果是體內(nèi)激素水平不足導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄引起的月經(jīng)量少，可以遵醫(yī)囑使用地屈孕酮、黃體酮、戊酸雌二醇等藥物調(diào)理。