宮頸糜爛一般指的是宮頸柱狀上皮異位，可以通過調整膳食結構、注意個人衛(wèi)生、定期婦科檢查等方式來預防。

1、調整膳食結構

預防宮頸柱狀上皮異位需要調整膳食結構，可以進食維生素、優(yōu)質蛋白等飲食，但避免進食辛辣刺激性、油膩性食物。

2、注意個人衛(wèi)生

女性平時還需要注意經期和性生活的個人衛(wèi)生，避免頻繁性生活，能夠有效預防宮頸柱狀上皮異位。

3、定期婦科檢查

一般建議女性注意定期進行婦科檢查，能夠及早發(fā)生婦科疾病。