生化妊娠后的調(diào)理方法有良好的生活習(xí)慣、科學(xué)運(yùn)動、合理膳食等。

1.良好的生活習(xí)慣

患者發(fā)生生化妊娠的情況后，日常生活中應(yīng)該注意避免接觸有毒和有害物質(zhì)、禁止吸煙和飲酒、不經(jīng)常熬夜等。

2.科學(xué)運(yùn)動

患者平時還可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、騎自行車、游泳等運(yùn)動，有利于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，釋放負(fù)面情緒。

3.合理膳食

患者平時應(yīng)該保證飲食規(guī)律，合理搭配一日三餐，避免暴飲暴食，將其體重和體脂控制在正常范圍內(nèi)。