月經(jīng)期間可以適量喝紅茶，但如果是大量喝紅茶可能會導(dǎo)致不良影響。

紅茶屬于一種熱性飲品，月經(jīng)期間部分女性可有痛經(jīng)的現(xiàn)象，適量喝紅茶有利于緩解痛經(jīng)的情況，并且紅茶中含有的咖啡堿、兒茶素等物質(zhì)有利于提神、抗疲勞，所以可以適量喝。但如果是女性月經(jīng)期間大量喝紅茶，其中含有的茶多酚等物質(zhì)便會影響機體鐵元素的分解，此時很容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，所以不建議月經(jīng)期間大量喝紅茶。