來月經(jīng)不一定可以吃益母草。

益母草具有活血調(diào)經(jīng)的功效，如果女性月經(jīng)期間經(jīng)血量比較少，則不能食用益母草，否則會導致經(jīng)血量進一步增多，容易引起缺鐵性貧血，表現(xiàn)為身體乏力、面色蒼白、頭暈等。如果女性月經(jīng)期間經(jīng)血量較少，并且出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，則可以食用益母草，能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)，改善月經(jīng)量少、痛經(jīng)等現(xiàn)象。

女性在來月經(jīng)期間禁止食用生冷食物，也不適合觸碰冷水，以免誘發(fā)或者加重痛經(jīng)。