過(guò)期妊娠可以通過(guò)優(yōu)生優(yōu)育、養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣、密切監(jiān)測(cè)孕周和胎兒狀態(tài)等方法預(yù)防。

1.優(yōu)生優(yōu)育

過(guò)期妊娠與高齡產(chǎn)婦有一定關(guān)聯(lián)，所以孕婦應(yīng)做到優(yōu)生優(yōu)育，避免在高齡階段生育，能夠有效預(yù)防過(guò)期妊娠。

2.養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣

孕婦日常生活中應(yīng)注意養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，做好產(chǎn)前保健，并注意適當(dāng)增加活動(dòng)量，有利于促進(jìn)子宮收縮以便順利妊娠。

3.密切監(jiān)測(cè)孕周和胎兒狀態(tài)

妊娠期間孕婦應(yīng)注意計(jì)算孕周時(shí)長(zhǎng)，并做好胎動(dòng)檢測(cè)，若孕周超過(guò)42周或胎動(dòng)次數(shù)明顯減少，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。