孕婦通常可以適量吃口香糖。

口香糖是一種膠體糖，其中主要成分為糖粉、糖漿以及膠基，并不存在會對胎兒造成損傷的物質(zhì)，且口香糖中通常含有薄荷成分，能夠清新口氣、提高食欲，緩解孕婦妊娠期惡心想吐的癥狀，所以，孕婦通常可以適量吃口香糖。

孕婦日常應(yīng)注意保持充足的休息時間，并適當(dāng)多食用一些含有豐富的蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、海魚、海蝦等，幫助補充營養(yǎng)，促進胎兒的生長發(fā)育。