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孕婦能不能吃小番茄

2025年04月01日 14:43:11
病情描述:

孕婦能不能吃小番茄

醫(yī)生回答(1)
  • 徐麗珍
    徐麗珍副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問

    孕婦一般可以適量吃些小番茄。

    小番茄營養(yǎng)價值高,里面含有膳食纖維素、碳水化合物、視黃醇當(dāng)量、煙酸、胡蘿卜素、核黃素、維生素A、維生素C、鉀、鐵、鈉等多種成分,懷孕期間食用能夠為機體補充豐富的營養(yǎng),有利于提高孕婦免疫力、抵抗力,有利于胎兒生長發(fā)育。同時,小番茄口感酸甜,有利于開胃,所以孕婦一般可以吃。但要注意的是,小番茄屬于性微寒的果蔬,一次性不適合進食過多,防止引起腸胃不適,對健康造成不良影響。

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