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月經少怎么調理

2025年04月01日 14:42:59
病情描述:

月經少怎么調理

醫(yī)生回答(1)
  • 張向寧
    張向寧主任醫(yī)師

    山東大學齊魯醫(yī)院 向他提問

    月經少可以通過消除疲勞、注意飲食、服用藥物等方面進行調理,具體分析如下:

    1.消除疲勞

    患者需在月經來之前,注意休息,保證充足的睡眠,避免長時間的劇烈運動,如跑步、跳繩等,有利于緩解疲勞,增加月經量。

    2.注意飲食

    在月經來潮前一周左右,需避免進食生冷、辛辣刺激性食物,如冰激凌、辣椒、生姜等,有利于促進新陳代謝。

    3.服用藥物

    患者可以遵醫(yī)囑服用逍遙丸、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物,有利于調理月經,幫助月經排出。

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