大姨媽即月經(jīng)，月經(jīng)一般持續(xù)2-7天，平均為3-5天。

女性月經(jīng)周期一般為28-30天，經(jīng)期持續(xù)2-7天，如果女性月經(jīng)持續(xù)時間短于2天，考慮經(jīng)期過短，可能是內分泌功能失調、宮腔粘連或者多囊卵巢綜合征等因素引起。而如果月經(jīng)超過7天還未干凈，一般情況下和子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥等疾病有關。經(jīng)期過短或過長均不正常，應該及時去醫(yī)院就診。

平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠、增加飲食營養(yǎng)等。