月經期間能不能吃松茸問
2025年04月01日 14:42:34
病情描述：
月經期間能不能吃松茸
醫(yī)生回答(1) 答
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肖松舒副主任醫(yī)師
中南大學湘雅三醫(yī)院 向他提問
月經期間一般可以適量吃松茸。
松茸是一種營養(yǎng)豐富的食用菌，其中含有大量的蛋白質、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，女性月經期間適量吃可以為身體補充足夠的能量和營養(yǎng)，有利于增強體質，提高機體的抗病能力。但要注意避免過量吃，以免加重胃腸負擔，引起消化不良。
月經期間飲食上要保持清淡營養(yǎng)，避免吃油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，注意戒煙戒酒。同時要注意休息，避免過度勞累。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
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