偏癱后，患者可能會感覺雙腿長度不一，這通常是由于關(guān)節(jié)活動受限所引起的錯覺。為了緩解這種狀況，可以嘗試以下鍛煉方法：

一、髖關(guān)節(jié)鍛煉

1.外展內(nèi)收

平躺，腿部伸直，家人托住腿部外側(cè)，慢慢將大腿向外側(cè)打開，然后恢復(fù)原位。

2.屈伸與伸展

平躺，請家人托住膝關(guān)節(jié)后方的腘窩和腳后跟，緩慢進行膝關(guān)節(jié)的屈曲動作。在髖關(guān)節(jié)屈曲的狀態(tài)下，完成膝關(guān)節(jié)的伸展。

二、踝關(guān)節(jié)鍛煉

平躺，在踝關(guān)節(jié)伸展的狀態(tài)下，請家人幫助做勾腳尖（內(nèi)翻）和繃腳尖（外翻）的動作。

若偏癱后感覺雙腿長度有差異，強烈建議在專業(yè)康復(fù)醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)下進行上述康復(fù)訓(xùn)練，以確保安全和效果。通過這些鍛煉，患者有望恢復(fù)部分或全部的運動功能。