酒后胃疼主要是由于酒精對胃黏膜的刺激導(dǎo)致的，緩解方法包括停止飲酒、飲用溫開水或蜂蜜水、熱敷胃部、飲食調(diào)理、藥物治療等。

1.停止飲酒

當(dāng)出現(xiàn)胃疼時(shí)，首要任務(wù)是停止飲酒，避免繼續(xù)刺激胃黏膜。

2.飲用溫開水或蜂蜜水

適量飲用溫開水或蜂蜜水有助于稀釋胃內(nèi)的酒精，減少對胃黏膜的刺激，并促進(jìn)酒精的代謝和排出。

3.熱敷胃部

使用熱水袋或熱毛巾對胃部進(jìn)行熱敷，可以緩解胃部的痙攣和疼痛。

4.飲食調(diào)理

酒后胃疼時(shí)，可適量進(jìn)食一些清淡、易消化的食物，如稀飯、面條等，避免油膩、辛辣等刺激性食物。

5.藥物治療

如果胃疼癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些保護(hù)胃黏膜、抑制胃酸分泌的藥物，如鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊等。

需要注意的是，以上方法僅適用于一般情況下的酒后胃疼。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀（如嘔吐、黑便等），應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除胃潰瘍、胃出血等嚴(yán)重情況。此外，為了避免酒后胃疼的發(fā)生，建議適量飲酒，避免空腹飲酒，飲酒前可適量進(jìn)食一些食物以保護(hù)胃黏膜。