乙肝患者長(zhǎng)期慢跑的危害主要包括心臟損傷、肌肉損傷、膝關(guān)節(jié)損傷、運(yùn)動(dòng)疲勞等。

1.心臟損傷

乙肝患者若處于慢性乙型肝炎活動(dòng)期并伴有心肌損傷，長(zhǎng)期慢跑可能會(huì)加重心肌損傷程度，對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。

2.肌肉損傷

長(zhǎng)期慢跑可能導(dǎo)致乙肝患者肌肉超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，從而引發(fā)肌肉損傷，出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力等癥狀。

3.膝關(guān)節(jié)損傷

長(zhǎng)期慢跑還可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期磨損，引發(fā)膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等膝關(guān)節(jié)退行性病變。嚴(yán)重的情況下，還可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。

4.運(yùn)動(dòng)疲勞

長(zhǎng)期慢跑且運(yùn)動(dòng)量過大，可能導(dǎo)致乙肝患者機(jī)體過度勞累，出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等癥狀。