成年人腸痙攣通常是由于腹部受涼或胃腸炎等原因引起的。為了緩解腸痙攣，可以采取物理治療、藥物治療等。

1.物理治療

將熱水袋或熱毛巾放在腹部，每次持續(xù)15-20分鐘，有助于舒緩腸道肌肉，緩解疼痛；順時(shí)針方向輕輕按摩腹部，有助于改善腸道蠕動，緩解疼痛。

2.藥物治療

如山莨菪堿、顛茄片等，這些藥物可以舒緩腸道肌肉，緩解疼痛。請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免過量或長期使用；如奧美拉唑、雷貝拉唑等，適用于因胃腸炎引起的腸痙攣。這些藥物可以減少胃酸分泌，幫助緩解胃腸炎癥狀。請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。

請注意，以上治療方法僅供參考。如果成年人腸痙攣癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，請及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況制定合適的治療方案。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免腹部受涼和飲食不規(guī)律，有助于預(yù)防腸痙攣的發(fā)生。