跑步引發(fā)的胃痛可能是由于跑步導(dǎo)致的生理性不適，也可能是胃腸疾病的癥狀。針對這種情況，患者可以采取以下措施來緩解疼痛：

1.停止跑步

當(dāng)在跑步過程中出現(xiàn)胃痛時(shí)，應(yīng)立即停止跑步，避免進(jìn)一步加重癥狀。

2.補(bǔ)充水分

少量多次地飲用溫開水，有助于緩解胃腸道的不適。

3.按摩熱敷

休息片刻后，可以嘗試按摩內(nèi)關(guān)穴和足三里穴，或者順時(shí)針按摩腹部。此外，使用熱水袋進(jìn)行熱敷也能在一定程度上緩解胃痛。

4.服用藥物

如果胃痛癥狀較為嚴(yán)重，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、奧美拉唑等藥物進(jìn)行治療。但需注意，切勿隨意自行用藥，以免加重病情。

總之，面對跑步引發(fā)的胃痛，患者應(yīng)首先停止運(yùn)動，通過按摩、熱敷等方法緩解疼痛。如若癥狀持續(xù)不減或者加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。