在一般情況下，胃脹時是可以適量飲用酸奶的。

胃脹通常是由于胃的蠕動功能減弱，導致食物不能及時被消化和排空。酸奶中含有大量的腸道益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進食物在腸道中的消化吸收，有助于緩解胃脹的癥狀。特別是對于胃潰瘍患者，酸奶還可以保護胃黏膜免受胃酸的刺激，減輕胃脹的不適感。

然而，在喝酸奶時需要注意以下幾點。首先，盡量避免選擇冰鎮(zhèn)的酸奶，以免對胃黏膜造成刺激，影響胃的功能。其次，不要在空腹狀態(tài)下喝酸奶，如果有饑餓感，最好先吃一些食物再喝酸奶。最后，對于反復出現(xiàn)胃脹癥狀的人，建議及時去醫(yī)院進行胃鏡檢查，以便明確診斷并采取相應的治療措施。

適量飲用酸奶可以作為緩解胃脹的一種方法，但具體效果可能因人而異。如果胃脹癥狀持續(xù)或加重，請及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。