胃炎能不能吃南瓜問
胃炎能不能吃南瓜
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王玉芳副主任醫(yī)師
四川大學(xué)華西醫(yī)院 向他提問
胃炎患者可以適量吃南瓜。
南瓜含有豐富的氨基酸、類胡蘿卜素、膳食纖維、果膠、果糖、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于胃炎患者,適量吃南瓜可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),特別是補(bǔ)充氨基酸促進(jìn)代謝,補(bǔ)充果膠可以保護(hù)胃黏膜,還能起到潤腸通便的作用,促進(jìn)大便的排出。
此外,南瓜入脾、胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、消炎止痛等功效,適合脾胃虛弱、營養(yǎng)不良者吃。胃炎患者適量吃南瓜可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解餐后飽脹感、食欲不振、噯氣等癥狀。
但是,南瓜不宜多吃,以免攝入較多的糖分和粗纖維,刺激過量的胃酸分泌,導(dǎo)致胃黏膜損傷進(jìn)一步加重,不利于胃炎的治療。建議胃炎患者每天吃南瓜的量控制在200g左右,并且采取蒸、煮、燉湯等烹飪方法,避免加入辛辣的調(diào)味料。
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