18-44歲女性的平均身高為158.0厘米。

女性的身高分布呈現正態(tài)分布的特點，即大部分女性的身高集中在平均身高附近，而少數女性的身高過高或過低。根據中國衛(wèi)生健康委員會的數據，中國18-44歲女性的平均身高為158.0厘米。該數據可以作為一般參考，但具體個人的身高可能會受到遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等多種因素的影響。

對于身高較矮者，若骨骺線未閉合，飲食方面可以吃些富含維生素和蛋白質的食物，比如青菜、芹菜、魚肉、河蝦等，能夠為身體補充營養(yǎng)，有助于促進骨骼發(fā)育。