鼻炎的飲食注意事項包括避免攝入過敏原、增加蔬菜和水果的攝入、增加蛋白質(zhì)攝入等。

1、避免攝入過敏原

對于過敏性鼻炎患者，應(yīng)避免攝入易過敏的食物，比如乳制品、雞蛋、花生、海鮮等，以免誘發(fā)或加重病情。

2、增加蔬菜和水果的攝入

平時還可以適當(dāng)增加蔬菜和水果的攝入，其中富含維生素和礦物質(zhì)，對維護(hù)鼻腔健康、促進(jìn)病情恢復(fù)有益。

3、增加蛋白質(zhì)攝入

蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維護(hù)組織所必需的營養(yǎng)素，可以適當(dāng)多吃些魚肉、禽肉、豆類等，有助于減輕鼻炎癥狀。