拉肚子即腹瀉，喝了酵素腹瀉考慮是過量飲用、感染以及食物過敏等因素所致。

1、過量飲用

酵素本身具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，如一次性飲用過多，就會(huì)刺激胃黏膜，引起腹瀉。

2、感染

若酵素保存環(huán)境不佳或自己制作酵素，導(dǎo)致酵素被細(xì)菌感染，也會(huì)引起腹瀉。

3、食物過敏

若本身屬于敏感體質(zhì)，對(duì)酵素中的某些物質(zhì)過敏，則喝酵素后就會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀。

出現(xiàn)腹瀉癥狀后需及時(shí)停止飲用酵素，以免加重不適癥狀。