血壓高的患者可以適當吃肉。

血壓高的患者可以吃家禽肉、魚肉等，其中脂肪含量較少，適當進食后不會導(dǎo)致血壓升高，也不會增加心血管事件的發(fā)病率。血壓高的患者日常要控制肥肉的攝入，因為肥肉中含有大量的脂肪及膽固醇，進食過多會增加血管硬化的風險，從而導(dǎo)致血壓升高。

血壓高的患者日常要多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品等。除了飲食控制外，還要遵醫(yī)囑服用降壓藥、適當參加運動，都有助于控制血壓。