腳后跟疼大多是由于鞋子不合適、跟腱炎、足底筋膜炎等原因?qū)е碌?，可以根?jù)病因選擇不同的治療方法。

1、鞋子不合適

如果鞋子不合腳或者鞋子的材質(zhì)不舒適，可能會導(dǎo)致走路的時候腳跟受到磨損，產(chǎn)生疼痛的癥狀?；颊咭话憧梢约皶r更換合適的鞋子，適當進行局部按摩或者泡腳等方式有效緩解腳后跟疼的癥狀。

2、跟腱炎

跟腱炎一般是指跟腱反復(fù)劇烈拉伸后產(chǎn)生的勞損性損傷，大多與長期劇烈運動、扁平足或者肥胖等原因有關(guān)，患者可能會出現(xiàn)跟腱腫脹、跟腱疼痛或者跟腱痙攣等癥狀，可表現(xiàn)為腳后跟疼?；颊邞?yīng)注意合理休息，減少跟腱的損傷，疼痛癥狀較為嚴重的患者可以在主治醫(yī)生的建議下使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片或者洛索洛芬鈉片等藥物進行消炎止痛，有效緩解跟腱炎引起的腳后跟疼的癥狀；如果保守治療無效，患者也可以考慮腓腸肌延長術(shù)、病損處清理與修復(fù)手術(shù)等方式有效減少跟腱的張力，清除病灶組織，達到有效治療跟腱炎引起的腳后跟疼的目的。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎大多是足底筋膜因反復(fù)微損傷形成的無菌性炎癥，大多與年齡、高弓足或者就站等因素有關(guān)，患者可能會出現(xiàn)足跟足底疼痛，一般表現(xiàn)為腳后跟疼?；颊咭话憧梢栽谥髦吾t(yī)生的指導(dǎo)下使用吡羅昔康片雙氯芬酸鈉腸溶片或者布洛芬緩釋膠囊等藥物解熱、鎮(zhèn)痛以及抗炎等，有效緩解足底筋膜炎引起腳后跟疼的癥狀。