腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，經(jīng)鍛煉后不一定能回縮。

腰椎間盤突出癥一般是由于椎間盤內(nèi)髓核、軟骨及纖維環(huán)發(fā)生退行性改變而導(dǎo)致的。對(duì)于輕癥腰椎間盤突出癥患者，由于其纖維環(huán)較為完整或只發(fā)生部分破裂，因此通過(guò)鍛煉加強(qiáng)腰部肌肉力量并增加脊柱穩(wěn)定性可以回縮一點(diǎn)。而對(duì)于中重度腰椎間盤突出癥患者，由于纖維環(huán)完全破裂，髓核已經(jīng)突出纖維環(huán)，甚至可能壓迫周圍神經(jīng)，此時(shí)經(jīng)過(guò)鍛煉一般不會(huì)回縮。

腰椎間盤突出癥患者日常應(yīng)保持正確的站姿和坐姿，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，防止失用性肌萎縮。