大便不暢通每次拉一點(diǎn)主要是因?yàn)槲改c道蠕動(dòng)速度減慢導(dǎo)致的便秘癥狀，可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道疾病等因素有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)

節(jié)食、飲食過于精細(xì)等不良的飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致大便體積減小，不足以刺激腸胃蠕動(dòng)，從而產(chǎn)生便秘現(xiàn)象。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐久躺，運(yùn)動(dòng)量較少，可以導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度減慢，糞便長時(shí)間在腸道內(nèi)積存，吸收水分，變干變硬，從而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

3、腸道疾病

先天性巨結(jié)腸、炎癥性腸病、痔瘡、肛裂、肛瘺等腸道疾病也會(huì)影響腸道排便功能，從而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

針對(duì)便秘，可以采取飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物干預(yù)、手術(shù)治療等措施改善疾病癥狀。

1、飲食調(diào)理

便秘患者需要注意調(diào)整飲食，飲食避免過于精細(xì)，增加膳食纖維攝入，少吃辛辣食物，多喝水，有助于改善便秘癥狀。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

日?？梢赃m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，比如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于刺激胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘現(xiàn)象。

3、藥物干預(yù)

便秘嚴(yán)重的患者可以遵醫(yī)囑使用開塞露、蓖麻油、聚乙二醇等潤腸通便藥物進(jìn)行治療。

4、手術(shù)治療

存在腸道器質(zhì)性病變，也可以考慮手術(shù)干預(yù)治療，比如結(jié)腸全切除術(shù)或次全切除術(shù)、吻合器痔環(huán)切術(shù)、經(jīng)腹直腸懸吊術(shù)、經(jīng)肛吻合器直腸切除術(shù)等。