不失眠也會得抑郁。失眠和抑郁是兩種不同的病癥，但它們之間有著密切的聯(lián)系。失眠可能是抑郁的癥狀之一，但是不失眠也有可能會得抑郁。抑郁是一種情緒障礙，常表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、自我評價(jià)下降等癥狀，它的發(fā)病原因是復(fù)雜的，可能與遺傳、心理和社會因素有關(guān)。有些人可能因?yàn)樯顗毫?、人際關(guān)系、工作壓力等原因?qū)е乱钟?。此時(shí)，睡眠質(zhì)量可能還不錯(cuò)，但他們的情緒卻非常低落，對生活失去了信心和興趣，這就是不失眠也會得抑郁的情況。

需要注意的是，抑郁是一種需要及時(shí)治療的疾病，如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人有抑郁癥狀，應(yīng)該盡早尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣、尋求社會支持、積極應(yīng)對問題等都有助于預(yù)防和緩解抑郁癥狀。