失眠跟抑郁有一定關(guān)系。失眠和抑郁經(jīng)常同時(shí)出現(xiàn)，有研究表明，約75%的抑郁癥患者有失眠癥狀。失眠往往是抑郁癥的早期癥狀之一，病人因?yàn)樵馐芰饲楦欣Ь?，產(chǎn)生了憂慮、煩躁和痛苦，導(dǎo)致難以入睡或中途醒來難以繼續(xù)入睡。失眠會(huì)進(jìn)一步加劇抑郁癥狀，這種惡性循環(huán)可能導(dǎo)致疾病的惡化。此外，長期的睡眠不足也可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損、免疫系統(tǒng)受損，從而影響心理健康。

需要注意的是，雖然失眠和抑郁有關(guān)聯(lián)，但并不是失眠一定會(huì)導(dǎo)致抑郁，也不是所有抑郁患者都有失眠癥狀。同時(shí)，很多其他因素，例如生活環(huán)境、精神創(chuàng)傷、基因等也可能導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生，因此不能僅僅以失眠癥狀為參考診斷抑郁癥。如果有長期的失眠癥狀，應(yīng)該尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。