青少年抑郁焦慮癥最好的治療方法是心理治療和藥物治療結(jié)合。心理治療是治療青少年抑郁焦慮癥最常用的方法之一，包括認(rèn)知行為治療、解決問題治療和人際治療等。這些治療方法可以幫助青少年學(xué)會如何面對自己的情緒和行為，從而提高他們的自我調(diào)節(jié)能力。藥物治療可以使用抗抑郁藥和抗焦慮藥等藥物，這些藥物能夠幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解癥狀。但需要注意的是，藥物治療應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且需要注意副作用和依賴性。

需要注意的是，治療青少年抑郁焦慮癥需要一定的時間和耐心，治療過程中需要家長和醫(yī)生的共同配合。此外，青少年在日常生活中也應(yīng)該注重自我調(diào)節(jié)，如運(yùn)動、良好的睡眠和飲食習(xí)慣等，這些都能夠幫助緩解癥狀。